春季孕婦上火怎么辦

在春天的時(shí)候，氣候是非常干燥的，所以這時(shí)特別容易上火。女性在懷孕的時(shí)候，要是有上火的情況，便需要及時(shí)的去火。因?yàn)樵衅诒緛?lái)就容易便秘，要是上火的話，會(huì)讓便秘更加嚴(yán)重。那么，春季孕婦上火怎么辦呢？

春季孕婦上火的時(shí)候，就可以喝一些綠豆湯，它有清熱去火的效果，很適合上火的孕婦飲用。而且綠豆湯的做法特別簡(jiǎn)單，只要先把綠豆泡幾個(gè)小時(shí)，然后放到鍋里煮，等到綠豆開花后就可以了。

蓮子屬于很常見的去火食物，而且它還有保健作用。大家制作蓮子湯的時(shí)候，要把蓮子洗干凈，而后再放進(jìn)砂鍋內(nèi)，并且加入少量的冰糖熬煮。大家要注意，挑選蓮子的時(shí)候，要選擇質(zhì)量好的，否則會(huì)影響蓮子湯的口感。

孕婦上火時(shí)還可以飲用銀耳雪梨湯，它有很好的去火功效。而且銀耳有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用對(duì)健康很有益。大家制作銀耳雪梨湯時(shí)，要將銀耳泡發(fā)一下，然后和雪梨放在一起煮30分鐘左右。另外，孕婦想要解決上火的問(wèn)題，平時(shí)就要多飲水，這時(shí)要喝白開水，盡量不要喝碳酸飲料。

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