孕婦可以喝大麥茶的作用

孕婦對飲食特別重視，有些食物雖然好吃，但是不利于胎兒的發(fā)育，這就需要適當(dāng)?shù)募煽?，以免產(chǎn)生不好的影響，要是之前喜歡喝大麥茶，孕期就要多謹(jǐn)慎，擔(dān)心對胎兒有危害，但其實(shí)是可以適當(dāng)喝的，那么，孕婦可以喝大麥茶的作用？

孕婦可以喝大麥茶，它的作用有許多，大麥茶屬于粗糧飲品，大麥反復(fù)炒熟以后，進(jìn)行沖泡就成了，孕婦喝了對身體是有好處的，這含有純天然的醇香，聞起來特別舒適，而且它的糖分比較低，不含有茶堿，也沒有咖啡因，孕婦在睡覺之前可以喝，這樣能夠讓睡眠更香。

大麥茶富含膳食纖維，可以有飽腹的作用，減少對其他食物的攝入，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，增強(qiáng)消化食物的能力，改善了孕婦便秘的癥狀。如果之前腸胃功能就不好，也可以喝一些大麥茶，來提高腸胃的抵抗能力，這樣能緩解一些腸胃不適。

喝大麥茶不能隨意，這是比較溫?zé)岬氖澄?，所以每次不要多喝，如果放置隔夜了，建議也不要喝，容易滋生細(xì)菌，對身體健康是不好的，孕婦不能空腹喝大麥茶，不然會刺激腸胃。

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