孕晚期血糖高可以吃什么水果好

對(duì)于很多孕婦來說，孕期健康是首要的任務(wù)，也是非常關(guān)注的一件事，因?yàn)楹芏嗯栽衅跁?huì)患上孕前不曾患過的疾病，比如血糖高，雖然很常見，但是對(duì)健康不利，那么，現(xiàn)在我們就來看看孕晚期血糖高可以吃什么水果好？

懷孕晚期血糖升高的孕婦，可以吃的水果主要是千禧果、圣女果、火龍果、人參果、櫻桃、藍(lán)莓、草莓等。相對(duì)來說，這些水果中所含的單糖類營(yíng)養(yǎng)素很少，對(duì)血糖水平的影響非常小。懷孕期間血糖高的女性，適量的吃這些水果并不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，不會(huì)引起血糖明顯升高。不過，注意少食多餐，減少主食攝入量。

孕晚期血糖高的危害有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒的情況，當(dāng)身體內(nèi)血糖偏高的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致血糖代謝異常，會(huì)引起身體內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝異常。而且會(huì)引起羊水過多或者是難產(chǎn)的癥狀，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)一些酮癥酸中毒的癥狀。

晚期血糖高一般會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花和渾身乏力以及昏睡的癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)多尿和肥胖以及口渴的癥狀，并且也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢和身體消瘦以及視物模糊的。在日常生活中要注意合理的飲食，可以多吃一些低脂肪低熱量的食物，盡量減少吃一些糖分較高的食物，一日三餐要定時(shí)定量。

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