孕婦喝什么粥養(yǎng)肝

孕婦對于自己的日常飲食都是很注意點，很多孕婦會選擇一些有營養(yǎng)的食物來進(jìn)食，還會吃的很清淡，確實這樣可以減少血糖偏高，還有一些其他一場的出現(xiàn)，有利于孕期的順順利利，對胎兒也有利。那么，孕婦喝什么粥養(yǎng)肝？

對于孕婦來說，想要吃一些有助于養(yǎng)肝的粥是可以的，但是要注意避開一些對孕期不利的食物，在這里推薦孕婦吃牛奶粥。齊主要的原料就是牛奶和大米，兩者一起熬粥的，一般來說牛奶要多一些，比如大米放六十克，牛奶就要放到二百五十毫升左右的。

牛奶粥很適合孕婦吃的，這個不僅健脾胃，還可以改善孕婦的氣血不足，滋潤五臟。當(dāng)然這個牛奶粥不僅僅適合孕婦吃，如果是生病的人，還有一些年老體弱的人平時也是可以適當(dāng)吃一些的，這樣有助于改善營養(yǎng)不良的癥狀。

此外，孕婦還可以吃一點核桃粥，山藥芝麻粥，蓮子糯米粥等。不少孕婦在孕早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，這個時候孕婦的進(jìn)食會受到影響，如果適當(dāng)吃一點粥，確實會起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，效果還是非常好的。

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