孕期什么都不想吃怎么辦

在有些情況下，孕婦會出現(xiàn)不想吃東西的現(xiàn)象，而這是常見的孕期反應(yīng)，在積極調(diào)解之后都可緩解的，但是也是講究方式的，不能強求孕婦必須吃什么東西，那么孕期什么都不想吃怎么辦呢？

懷孕期因為孕激素分泌不斷增高，會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，有些人會發(fā)生不愛吃飯現(xiàn)象，或出現(xiàn)惡心及嘔吐之癥，這種情況可利用飲食調(diào)理，盡量選孕婦愛吃的東西。諸如可多吃些酸性東西，酸梅、酸杏都可促進食欲，此時也可吃點綠葉蔬菜，例如可多吃些菠菜、白菜及黃瓜，也可吃胡蘿卜。

另外，蘋果、香蕉、火龍果及獼猴桃，此類水果都可促進孕婦食欲，也可補充孕婦所需營養(yǎng)，也有利于胎兒生長發(fā)育。而此時孕婦也要采用少食多餐的原則，在飯后可適當(dāng)活動，食欲慢慢就可恢復(fù)正常。在懷孕之時，也要及時做孕檢。孕期反應(yīng)有時會很嚴(yán)重，這時要到醫(yī)院做必要的檢查，然后醫(yī)生會給出具體的處理方案。

孕期什么都不想吃的時候，可以做一些開胃的東西吃，但是如果是嚴(yán)重反應(yīng)，可以到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃食物，這樣更利于身體健康。

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