孕婦初期可以喝檸檬茶飲料嗎

很多孕產(chǎn)婦朋友都會很注意自己的飲食健康，生怕因為自己吃錯了東西，影響到自己和胎兒的健康，尤其是在孕初期的時候，胎兒還不是很穩(wěn)定，很多食物都有可能會對胎兒造成不利的影響，那么，孕婦初期可以喝檸檬茶飲料嗎？

檸檬茶中含有大量的維生素C，并且具有安胎開胃的作用，所以孕期是可以飲用檸檬茶的，并且在孕早期，孕產(chǎn)婦朋友容易出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這個時候喝一些檸檬茶，也能抑制惡心的感覺，但是要切記的是，檸檬茶不能多喝，并且檸檬不能反復多次沖泡。

另外，檸檬茶最好是家中自己沖泡，而不要去購買商品檸檬茶的飲料，因為商品檸檬茶飲料中為了增加口感，會在其中添加許多食品添加劑，尤其是糖的添加，孕產(chǎn)婦攝入過多的糖類很容易會造成妊娠糖尿病，所以孕產(chǎn)婦朋友在孕期盡量不要購買商品飲料來飲用。

孕產(chǎn)婦朋友在懷孕期間，雖然檸檬茶可以補充維生素C，但是水果中除了維生素C還含有大量的膳食纖維，所以檸檬茶并不能代替水果，還是需要孕產(chǎn)婦朋友在適量飲用檸檬茶的同時，也要注意果蔬的補充，避免營養(yǎng)失衡，造成自身及胎兒的身體健康隱患。

標簽：孕婦茶飲料檸檬可以喝很多