孕期失眠可以針灸治療嗎

許多媽媽在孕期由于壓力過(guò)大或是飲食上過(guò)于油膩，可能導(dǎo)致孕媽媽們失眠。而在女性妊娠期間睡眠是很重要的。所以對(duì)于那些失眠的孕媽媽來(lái)說(shuō)，她們會(huì)很焦慮。但是對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的人都不知道應(yīng)該怎么治療。那么，孕期失眠可以針灸治療嗎？

一般來(lái)說(shuō)孕期失眠是不可以針灸治療的，因?yàn)樵袐D在孕期身體很脆弱，所以要避免針灸，艾灸，扎針，吃藥等，如果孕婦在孕期失眠可以多增加一些活動(dòng)，多散步，保持一個(gè)良好的心情，這樣就會(huì)促進(jìn)媽媽們氣血的運(yùn)行。

媽媽在孕期由于胎兒成長(zhǎng)，所以子宮會(huì)越來(lái)越大，肚子也會(huì)隨著胎兒不斷變大，所以孕婦更加睡不著覺(jué)。如果是肚子過(guò)大引起的媽媽失眠，那么可以采用左側(cè)臥位睡覺(jué)，這樣就會(huì)減緩孕婦腹部的壓力，讓媽媽稍微緩解孕期失眠的癥狀。

媽媽們一定要保持一個(gè)良好的心情，不要過(guò)于緊張焦慮。睡眠對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)是讓腹中孩子獲得能量的最佳時(shí)間，所以孕媽媽在妊娠期間一定要保持睡眠質(zhì)量。平日不要有過(guò)多的壓力，不要擅自用安眠藥，這對(duì)腹中的寶寶是十分有害的。

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