孕婦多吃面包對胎兒有影響嗎

面包是大家常吃的食物，它有很多種口味，大家可以根據自己的喜好來進行選擇。在女性朋友們懷孕期間，對于飲食的選擇要謹慎一些，因為在飲食不當的時候，就可能會影響胎兒發(fā)育。那么，孕婦多吃面包對胎兒有影響嗎？

孕婦多吃面包的話，對于胎兒沒什么不良影響。制作面包的主要材質是谷物和全麥，含有很豐富的營養(yǎng)，比如蛋白質、脂肪以及碳水化合物等。而且所含的維生素以及鈣、鉀、鎂、鋅等元素也很多。

面包很容易消化，孕婦們經常食用的話，不會給胃腸帶來負擔，而且有利于胎兒對營養(yǎng)的吸收。另外，面包里面含有很多的礦物質、膳食纖維以及不飽和脂肪酸，具有提高新陳代謝的作用。

孕婦們在吃面包的時候應該有所選擇，盡量購買無糖或者是少糖的面包。有的面包含有很多的糖分，孕婦們盡量不要吃這類面包。因為孕期易患妊娠糖尿病，要吃經常持高糖食物的話，便會增加患上患妊娠糖尿病的風險。尤其是已經患了妊娠糖尿病的孕婦，就更要選擇無糖或者是低糖的面包了，這不會導致血糖超標。

標簽：孕婦面包多吃有影響