孕婦天天晚上肚子脹怎么辦

孕婦在懷孕初期身體會出現(xiàn)很多的變化，例如孕婦會出現(xiàn)嘔吐以及肚子脹的情況。孕婦出現(xiàn)肚子脹可能由于孕激素水平所導致的，對于孕婦來說，孕婦天天晚上肚子脹怎么辦？

孕婦晚上飯后肚子脹，可以適當喝一些溫水，有助于消和腹部的保暖，能夠緩解脹氣的。如果每天出現(xiàn)肚子脹的情況，考慮是否宮縮引起或者其他原因所引起的，要在醫(yī)生的指導下查找原因，可以適當服用一些有助于消化的藥物。

孕婦天天晚上肚子脹應首先注意飲食，在飲食上可以少吃多餐。不要吃油膩辛辣的食物，可以多吃一點蔬菜和有營養(yǎng)的湯，容易消化，飯后要出去散步。孕婦飯后肚子脹也可以吃一些白蘿卜，里面有一些營養(yǎng)成分，能夠幫助消化。孕婦晚上肚子脹可能與一些酸性的食物也有關聯(lián)，所以在日常少吃一些甜食和酸性的食物，可以多吃一些纖維的食物，有助于消化。

孕婦飯后肚子脹由于孕激素水平、消化不良、宮縮所引起的。由于飲食不當所引起的，應調(diào)整飲食。在飯后可以多散步，能夠促進血液循環(huán)。孕婦在懷孕中定期產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。

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