孕婦血壓高能喝奶粉嗎

奶粉是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的營養(yǎng)補(bǔ)品，主要是以新鮮牛奶為原料，用技術(shù)干燥后再添加維生素和礦物質(zhì)，食用和保存都很方便。絕大多數(shù)的人都可以食用，只有少部分特殊人群不宜食用。那么，孕婦血壓高能喝奶粉嗎？

孕婦血壓高可以喝奶粉，血壓高主要需要控制的是鹽和脂肪的攝入，而奶粉中主要含有大量的蛋白質(zhì)和鈣元素，對(duì)血壓高的孕婦是沒有危害的，反而能夠預(yù)防孕期缺鈣，為胎兒的骨骼發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，鈣元素也能夠問血壓的控制提供輔助治療，但也不能過量攝入，每天適量即可。

孕婦有高血壓的癥狀，就需要嚴(yán)格控制入口的食物，所吃的食物應(yīng)該要低鹽和低脂，千萬不能吃過于油膩或者口味過重的食物，以免影響血壓，也可以適當(dāng)多吃芹菜這樣有降壓作用的藥物，高熱量的食物也不建議攝入，每天也要量血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

孕婦在胎兒穩(wěn)定之后，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，也能有助于控制血壓。像孕婦瑜伽、散步這樣舒緩的運(yùn)動(dòng)不僅能夠消耗熱量，對(duì)未來的生產(chǎn)也有幫助。孕婦每天也要保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，讓身體的內(nèi)分泌恢復(fù)正常，血壓也能更好控制。

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