孕早期怎么緩解孕吐

孕吐是孕早期常見(jiàn)的生理反應(yīng)。孕婦在這段時(shí)間內(nèi)早晚會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，有時(shí)候甚至?xí)](méi)有任何緣由突然嘔吐，嚴(yán)重影響孕婦的食欲。如果一直得不到改善，就可能導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。那么，孕早期怎么緩解孕吐呢？

孕早期緩解孕吐首先需要遠(yuǎn)離容易引起孕吐的物質(zhì)，比如說(shuō)很多孕婦是因?yàn)槁劦诫y聞的氣味所以想吐，那么就應(yīng)該將環(huán)境中的氣味驅(qū)除，做到周?chē)h(huán)境的氣體都比較清新好聞。如果是飲食上油膩有腥味，也可以將飲食安排的比較清淡，讓孕婦處在舒適的環(huán)境中。

孕吐如果是因?yàn)橄涣家鸬?，那么也建議孕婦可以少食多餐，早餐盡量不要空腹。一般鼓勵(lì)孕婦每次進(jìn)食都不要有較強(qiáng)的飽腹感，等到餓的時(shí)候再適量進(jìn)食。有時(shí)候太過(guò)饑餓也容易導(dǎo)致嘔吐，所以可以在隨身的包里準(zhǔn)備一些解餓的小零食。

最后也可以借助藥物來(lái)緩解孕吐，這一般是針對(duì)孕吐十分嚴(yán)重影響到胎兒正常發(fā)育的情況下進(jìn)行，某些藥物可能會(huì)中和胃里面的胃酸，這樣孕婦就不會(huì)時(shí)常感到燒心，而維生素B6也能夠止吐，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)比較安全，去醫(yī)院輸液治療也可以緩解。

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