孕婦什么東西一定不能吃

在懷孕后孕婦不可以再像懷孕前那么隨心所欲的吃東西了，必須有所忌口，對于一些不能吃的東西不能亂吃，否則有可能在影響自身身體健康的同時，對寶寶的發(fā)育造成不利影響，那么孕婦什么東西一定不能吃？

1、螃蟹：螃蟹屬于寒性食物，會起到活血化瘀的效果，孕婦如果吃了螃蟹可能會造成子宮強烈收縮，進而引起流產(chǎn)、陰道出血等癥狀。

2、薏米：薏米能夠起到興奮子宮的作用，孕婦如果在懷孕期間吃了薏米，會引起子宮收縮，嚴(yán)重的甚至還會造成流產(chǎn)。

3、蘆薈：蘆薈內(nèi)含有的大黃素會對孕婦的腸粘膜形成不良的刺激，假如一次性吃太多蘆薈，孕婦容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等不適癥狀，嚴(yán)重的還可能會對腎功能造成損傷。

4、酒和咖啡：孕婦如果在懷孕期間喝酒或者喝了過多的咖啡，那么咖啡因會對胎兒的骨骼生長發(fā)育造成不良的影響，嚴(yán)重的甚至還會引起畸形。

孕婦吃什么好？

1、孕婦可以多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚肉、奶類、豆類以及瘦肉等。

2、孕婦需要補充含有脂類比較多的食物，比如花生仁、板栗等堅果類食物。

3、孕婦可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以補充身體所需要的維生素。

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