孕婦37周每天喝多少水

孕婦需要每日補充足夠的水分，以免缺水導致體熱出現(xiàn)上火。一般情況下，孕早期和孕中期階段里孕婦每天需要飲水1500ml左右，最好喝白開水，切記不可用飲料或果汁代替喝水。那么，孕婦37周每天喝多少水呢？

孕婦37周應該喝1千毫升左右的水，也可以根據(jù)氣溫季節(jié)的變化適當增減，最好不要超過2千毫升，否則飲水量過多會容易導致水腫，而且也容易引發(fā)羊水量過多。有些37周羊水量過少的孕婦可以適當多喝點水分來補充，只要感到口渴的時候攝入都沒有太大關(guān)系。

如果孕婦在37周感到了尿頻尿急的情況，那么建議飲水量不要一次攝入過多，可以每天少量多次喝水，否則孕婦一次性喝的太多，就會導致頻繁跑廁所的情況，也會引發(fā)一些不必要的生活困擾。孕婦也可以用果茶和果汁等適當代替一部分白開水。

孕婦在整個孕期都盡量不要攝入含有咖啡因的飲料，比如說咖啡和茶水，就算需要一點來提神，也不要長期和大量的攝入，茶水和咖啡的濃度也不能太高，否則里面的咖啡因就會導致孕婦神經(jīng)興奮性過高，出現(xiàn)夜間失眠的情況，也會導致胎動次數(shù)增多。

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