孕期體重增長(zhǎng)多少合適
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-04-06 10:35 咨詢專家
懷孕期間,孕婦的體重會(huì)有所增加。所以不少女性,在懷孕期間,很是苦惱,體重增加,意味著身材走樣,所以想方設(shè)法控制體重增長(zhǎng),即使生孩子,也要做一個(gè)辣媽。那么孕期體重增長(zhǎng)多少合適?今天就來了解一下。
懷孕期間,不同階段,胎兒的發(fā)育水平是有區(qū)別的,所以體重增加的數(shù)值也有不同。懷孕早期,3個(gè)月左右,此時(shí)是受精卵發(fā)育過程,體重增加3公斤最合適。懷孕中期,胎開始慢慢長(zhǎng)大,所以孕婦的體重也在慢慢增加,這時(shí)體重在5公斤左右最好,最后懷孕晚期,體重增幅不大,也在5公斤左右。
孕婦在懷孕期間,體重增長(zhǎng)5公斤左右是比較合適的,如果太重就要控制飲食,控制體重了。體重偏重,對(duì)孕婦,對(duì)胎兒都有影響,比如最常見的容易長(zhǎng)妊娠紋,體重較重的孕婦,相比其他人妊娠紋顏色更深,更重。其次體重較重,分娩的難度會(huì)變大,嚴(yán)重的情況還可能出現(xiàn)難產(chǎn)。
此外,孕期每周增長(zhǎng)0.3公斤左右是比較合適,整個(gè)孕期增長(zhǎng)5公斤左右。體重太重危害大,因此在懷孕期間要控制飲食,切莫大吃大喝,暴飲暴食,自感無所顧忌,胃口大好就不注重飲食,這樣容易導(dǎo)致自己體重增加過快。
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