女人絕經(jīng)年齡多少歲合適

月經(jīng)對于女性來說就是身體健康的指向標(biāo)，月經(jīng)每個月都可以在固定的時間到來，且沒有過多或者是過少的情況，另外月經(jīng)期間沒有嚴(yán)重的痛經(jīng)問題，這就表示女性的身體是健康的。女性到了一定的年紀(jì)之后就會絕經(jīng)，那么，女人絕經(jīng)年齡多少歲會比較合適呢？

大多數(shù)的女性會在45-55歲左右絕經(jīng)，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，很多女性也會特意的補充雌激素，所以絕經(jīng)年齡會有所推遲。一般需要在50歲左右絕經(jīng)是比較好的，絕經(jīng)時間不能太早，也不能太晚，如果到了60歲還沒有絕經(jīng)的話，需要到醫(yī)院檢查一下。

45歲之前，或者是60歲之后絕經(jīng)都是不正常的，如果是45歲之前絕經(jīng)的話，表示女性有卵巢早衰的情況。如果到了60歲之后還沒有絕經(jīng)的話，這有可能是子宮激素分泌異常導(dǎo)致的，需要及時檢查，采用適合的方式來調(diào)節(jié)激素。

總的來說，女性最佳的絕經(jīng)年齡就是在50歲左右。女性在絕經(jīng)之后雌激素會降低，所以這個時候的脾氣會變得很暴躁，進入了更年期，需要注意多休息，可以適當(dāng)?shù)难a充一些雌激素，多吃豆制品，另外注意適當(dāng)運動，平穩(wěn)度過更年期。

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