月經(jīng)期可以吃山楂片嗎

月經(jīng)期對(duì)于每位女性來說，都是比較特殊的時(shí)期，這一時(shí)期有很多要注意的事項(xiàng)。尤其是在飲食方面，女性要注意，不能吃生冷，刺激性的食物。有女性想要吃山楂片，那么月經(jīng)期可以吃山楂片嗎？

女性月經(jīng)期是可以吃山楂的，因?yàn)樯介兄崽鹂煽诘目诟校芨纳剖秤：芏嗯匀菀自诮?jīng)期出現(xiàn)食欲不振或消化不良等等異常，此時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，能起到促進(jìn)消化與吸收的作用，可以保證營養(yǎng)均衡，有利于健康。

另外山楂片具有活血化瘀的功效，血瘀型痛經(jīng)的女性，可在經(jīng)期適當(dāng)吃些山楂片，可幫助經(jīng)血更順利的排出，緩解痛經(jīng)癥狀。

此外山楂中含有的營養(yǎng)成分豐富，女性月經(jīng)期時(shí)吃，可以補(bǔ)充身體流失的大量營養(yǎng)。如鈣、鐵、維生素C、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，營養(yǎng)全面合理的補(bǔ)充，才可以提高女性身體的免疫力，減少病菌的入侵。

月經(jīng)期時(shí)女性可以吃山楂片，但是一定要注意控制好量，不能多吃，因?yàn)樯介钛淖饔帽容^好，如果吃太多，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，這樣反而會(huì)影響身體的健康。

標(biāo)簽：山楂片月經(jīng)期對(duì)于每位