子宮肌瘤月經(jīng)期吃什么食物

子宮肌瘤是一類發(fā)病率較高的婦科疾病，其癥狀表現(xiàn)并不明顯，多伴有月經(jīng)不調。子宮肌瘤可通過藥物或手術方法治療，同時要加強日常生活和飲食調理，在月經(jīng)期間更要注意飲食合理搭配，那么子宮肌瘤月經(jīng)期吃什么食物？

由于經(jīng)期失血量較多，營養(yǎng)流失嚴重，子宮肌瘤患者在月經(jīng)期間要加強營養(yǎng)，多吃雜糧類或干果類食物，比如玉米、豆類、芝麻、花生等。日常飲食要規(guī)律，定時定量不宜暴飲暴食，食物要以清淡為主，減少鈉的攝入可減輕子宮水腫充血。

子宮肌瘤月經(jīng)期要保持低脂飲食，可多吃瘦肉、雞蛋、魚類補充優(yōu)質蛋白質。經(jīng)期做好保暖，飲食方面不能吃生冷、辛辣食物，可以適當吃些水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、蘋果等，富含纖維素的食物可幫助胃腸蠕動促進消化。

飲食調理方面，子宮肌瘤患者經(jīng)期不宜進食活血、化血類食物，多吃水果蔬菜，同時還要注意休息，防止過度疲勞。日常保持好個人衛(wèi)生，定期去醫(yī)院檢查了解病情進展，并在醫(yī)生指導下采取恰當?shù)闹委煷胧?，防止對身體健康造成不良影響。

標簽：