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月經(jīng)來(lái)了吃什么菜好
女性在來(lái)月經(jīng)時(shí),身體的抵抗力會(huì)降低,情緒容易波動(dòng),同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、腰酸、食欲變差。月經(jīng)失血多,血液中的鐵、鈣、鎂、鉀也會(huì)大量流失。所以需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那...[詳細(xì)]
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