來例假了可以泡艾草水嗎

很多人睡覺前都喜歡泡腳，不僅是因為泡腳能夠讓自己放松精神，還是因為泡腳有利于身體健康，有時候能夠治療某些疾病。不過單純的用熱水泡腳，最多是緩解壓力。所以建議人們用藥來泡腳，可以治療身體某些問題。那么，女性來例假可以泡艾草水嗎？

艾草屬于清熱植物，能夠溫經(jīng)活絡(luò)，起到祛濕寒的作用，所以女性體質(zhì)偏寒，在經(jīng)期可以用艾草來泡腳。在經(jīng)期泡艾草水，不僅能夠調(diào)理身體，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體不適，對于治療月經(jīng)不調(diào)有一定的效果。

不過，女性在經(jīng)期用艾草泡腳時要注意一些方面，避免出現(xiàn)意外情況。在經(jīng)期泡艾草水，時間不能過長，最好泡20分鐘左右。如果泡的時間過長，會影響上半身血液循環(huán)，使得上半身氣血不足。建議女性經(jīng)期用艾草泡一兩次就好，不要貪心，以免得不償失。

另外，女性如果身體很好，那么沒必要用艾草泡腳，防止身體虧損。而且女性如果有發(fā)燒、高血壓等問題，是不適合用艾草泡腳的，否則會加重身體不適。當(dāng)女性在月經(jīng)期間經(jīng)痛厲害時，可以喝紅糖水來緩解，甚至可以看醫(yī)生治療，千萬不要忍著。

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