孕吐厲害了吃燕窩可以嗎

由于孕激素的增高，懷孕初期都會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，孕吐根據(jù)不同人的體質(zhì)會有不同的程度反映，有些人孕吐情況比較輕時間短，很快就會度過，但有些人孕吐情況比較嚴(yán)重時間比較長，無論怎么孕吐起來是非常辛苦的，那么孕吐厲害了吃燕窩可以嗎？

吃燕窩對緩解孕吐有一定的幫助，因為早晚空腹吃燕窩，量比較小，并且燕窩本身沒有什么味道，不容易引起孕吐，而且燕窩富含多重營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦本身和胎兒都有很大的好處，燕窩具有補(bǔ)氣益中，滋陰潤燥，養(yǎng)顏益兒的功效，對寶寶早期神經(jīng)發(fā)育有很大的幫助，并且對胎兒肺部發(fā)育有很重要的作用。

梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養(yǎng)均衡，當(dāng)孕吐嚴(yán)重吃不下東西的時候，可以適當(dāng)使用梅脯來改善胃口，還可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

大部分的孕吐經(jīng)常發(fā)生在早上起床時，因此，孕媽咪可在起床時吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類食物屬于醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發(fā)生，有時孕吐也有可能是因為能量不足進(jìn)而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓準(zhǔn)媽媽不至于再因胃壁太過膨脹而引發(fā)嘔吐。

標(biāo)簽：害了燕窩孕吐由于