孕期泡了溫泉怎么辦

泡溫泉是很多人會(huì)選擇進(jìn)行的一種放松身心的方式，在繁忙的工作之余，泡溫泉可以放松肌肉、緩解疲勞，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體好處甚多，不過對(duì)于孕婦來說，孕期做什么事都需要考慮安全問題，那么，當(dāng)孕期泡了溫泉怎么辦？

孕期泡了溫泉的話，孕婦要觀察自身有沒有出現(xiàn)不適癥狀，如果有的話，就要及時(shí)就醫(yī)檢查，如果沒有的話，就在事后及時(shí)補(bǔ)充葉酸，因?yàn)闇厝臏囟缺容^高，一般都是超過30度的，如果泡在溫度過高的溫泉里容易造成胎兒畸形，或是增加流產(chǎn)幾率，因此孕婦要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)和脊髓發(fā)育異常。

除了泡溫泉以外，蒸桑拿也是一樣的，桑拿的溫度也很高，在懷孕早期和懷孕晚期尤其不適合孕婦進(jìn)行，無論是蒸桑拿還是泡溫泉，孕婦在進(jìn)行的過程中，身體血管擴(kuò)張，血液擴(kuò)散全身，會(huì)增加孕婦的心臟負(fù)荷，也可能造成胎兒供血不足。

因此，在胎兒發(fā)育成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，孕婦要尤為小心謹(jǐn)慎，盡可能避免接觸高溫環(huán)境，以免造成胎兒發(fā)育異常。而且泡溫泉的環(huán)境衛(wèi)生如果不到位的話，也很容易發(fā)生交叉感染，或是意外滑到等情況。

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