孕期反應嚴重能吃海鮮嗎

海鮮有很多種類，包括魚類、貝類還有蝦類等，當海鮮制作成美食，就變得十分美味，而且有著豐富的營養(yǎng)價值，海鮮類的產品通常含有豐富的蛋白質，能為人體補充營養(yǎng)，生活中不少人都喜歡吃海鮮，包括孕婦也是，但是，孕期反應嚴重能吃海鮮嗎？

孕期反應嚴重能適當吃海鮮，但孕婦要選擇性的吃，盡量吃一些對自身有益的。如果孕婦不對蝦過敏，就可以適當的吃些蝦，它所含的蛋白質容易被人體消化和吸收，營養(yǎng)利用率高，而且是不錯的補鈣食物。

不過，如果孕婦對海鮮過敏的話，最后是不要吃海鮮，以免引起不良反應，如果出現濕疹，在治療期間也不能吃海鮮類產品，以免加重病情。孕婦要吃熟的海鮮，不要吃不熟的，因為不熟的生海鮮常帶有寄生蟲或細菌，容易被胎兒吸收，會造成不良的后果。

當孕婦的孕期反應較為明顯時，可以多吃些能促進食欲的食物，如西紅柿、黃瓜、鮮蘑菇等，而且要吃些容易消化的食物，以減輕不適癥狀。孕婦應當堅持少吃多餐，每餐不要吃太撐，而且等胃口好了就要盡量多吃些，早上起床感覺想要嘔吐時，可以吃些蘇打餅干，或是干面包來緩解。

標簽：鮮有海鮮反應能吃