孕38周可以吃什么糖水

孕38周進入了孕晚期階段，此時胎兒發(fā)育逐漸成熟，但還是會在發(fā)育增長的，隨著胎兒入盆后，孕婦身上會感覺到放松，胃口也比較好，想吃的東西有很多，但仍然要注意飲食合理，以免對胎兒造成不良影響，糖水是很多孕婦比較愛的，那么，孕38周可以吃什么糖水？

孕38周可以吃紅棗蓮子糖水，還有枸杞糖水，以及紅豆糖水等，但是要避免吃太多，不要加入過量的糖，以免造成血糖波動，從而有妊娠糖尿的風(fēng)險，孕婦要注意合理飲食，保持營養(yǎng)均衡，可以適當吃些高蛋白和高維生素的食物。

到了孕晚期的時候，孕婦要適當增加高蛋白的食物，例如豬蹄、雞蛋等，不僅含有很高的營養(yǎng)價值，還可以增加皮膚的彈性，對肌膚有很好的作用，孕晚期容易有身體水腫的現(xiàn)象，所以孕婦可以適量的吃點冬瓜，還有鯽魚等，有利于消腫，此外，核桃花生是常見的食物，含有不飽和脂肪酸物質(zhì)，對胎兒發(fā)育有好處。

孕晚期不宜吃太甜的食物，不僅容易導(dǎo)致體重增長過快，而且也會讓鈣大量的消耗，從而影響到胎兒的骨骼發(fā)育，孕婦要盡量保持飲食清淡，炒菜時不要加太多味精，而且也不要吃太多腌制食品。

標簽：38周糖水進入