孕期尿多吃什么緩解

隨著懷孕時(shí)間的增加，胎兒發(fā)育比較迅速，對(duì)孕婦的身體器官造成一定擠壓，因而不少孕婦會(huì)出現(xiàn)尿頻的問(wèn)題，經(jīng)常過(guò)一會(huì)就想要上廁所了，而且有時(shí)候夜間會(huì)更為頻繁些，這對(duì)孕婦的睡眠造成了一定影響，那么，孕期尿多吃什么緩解？

孕期尿多可以吃富含鉀的食物來(lái)緩解，經(jīng)常上廁所排尿，會(huì)造成體內(nèi)的鉀元素流失較多，所以孕婦要吃些豆類食物，還有花生核桃等，防止?fàn)I養(yǎng)元素缺乏，而且也能緩解尿頻的現(xiàn)象。核桃含有豐富的脂肪，還有礦物質(zhì)等，不僅對(duì)尿頻有良好的療效，也能改善腎虛的情況。

孕婦平時(shí)要喝低濃度的糖水，不過(guò)喝高熱量的飲料，而且要適當(dāng)控制食鹽的攝入，以保持腎臟的水份。不過(guò)，有些尿頻是因?yàn)椴±硇砸蛩貙?dǎo)致的，例如尿路感染，這種情況應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐來(lái)治療，以改善尿頻癥狀。

孕婦要想減少尿頻，平時(shí)還要少吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜，還有海帶等，而且在晚上睡覺(jué)前不要喝太多水，以免夜尿增多。當(dāng)身體排尿量增多時(shí)，孕婦還要做好自身的衛(wèi)生，最好保持下體清潔，以免導(dǎo)致陰道感染。

標(biāo)簽：懷孕間的尿多緩解