孕期后背受風(fēng)怎么辦

孕婦的身體狀態(tài)是很關(guān)鍵的，孕期身體抵抗力有所下降，所以孕婦更要做好自身護(hù)理，多做好身體保健工作，以免疾病入侵，很多孕婦會(huì)容易受風(fēng)，這就會(huì)讓皮膚起疙瘩，而且也容易感冒，那么，孕期后背受風(fēng)怎么辦？

孕期后背受風(fēng)時(shí)，孕婦不用太緊張，即使受風(fēng)也不一定會(huì)感冒，孕婦此時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保暖，避免身體再次受風(fēng)，如果需要外出的話，就要多穿幾件衣服，腳上也要穿好襪子，注意腿腳部位的保暖，同時(shí)要多喝一些溫開水，或者是熱雞湯等，能起到暖身祛寒的效果。

再者，孕婦在受風(fēng)后，要注意觀察自身狀況，如果有出現(xiàn)感冒或頭疼等不適，就要盡快去醫(yī)院檢查治療，不要自己亂用藥物治療。要是不小心受風(fēng)受涼了，可以喝些姜茶來緩解，以祛除體內(nèi)的寒氣。

為了避免身體受寒，孕婦最好不要吃生冷的食品，這會(huì)影響腸胃功能，不利于食物的消化吸收，孕期保持適量的活動(dòng)對身體是有好處的，而且也有利于胎兒的健康發(fā)育，孕婦可以根據(jù)身體狀況做一些運(yùn)動(dòng)，例如散步，或是簡單的家務(wù)活等，有利于增強(qiáng)身體的抵抗力。

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