孕四個月可以喝蜂蜜嗎

孕婦因為是特殊的人群，因此在整個懷孕期間飲食上有一定的禁忌要求，如果不注意吃了不合適的食物，增加胎兒生長發(fā)育過程中發(fā)生畸形的概率，因此為避免自己吃錯食物，最近有孕婦問到，孕四個月可以喝蜂蜜嗎？

孕婦懷孕期間是可以喝蜂蜜的，因為蜂蜜富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、煙酸、果糖、葡萄糖、維生素C以及礦物質(zhì)鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鈉、硒、錳等，都是對人體健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

蜂蜜有很好促進(jìn)消化，提高食欲的作用，還具有滋潤腸道，保持大便通暢的作用，能有效預(yù)防和改善便秘癥狀，蜂蜜因為富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對促進(jìn)胎兒生長發(fā)育有好處了，而且蜂蜜富含維生素C，還能提高機(jī)體免疫抵抗能力，有效減少妊娠并發(fā)癥（如妊娠高血壓、妊娠糖尿?。┑陌l(fā)生。

孕婦懷孕期間喝蜂蜜建議在臨睡前喝，能起到鎮(zhèn)靜安眠的作用，提高睡眠質(zhì)量，沖泡蜂蜜水的時候，應(yīng)使用45度左右的溫水來沖泡，這樣可以保護(hù)蜂蜜中的營養(yǎng)和活性不被破壞，最后提醒一點(diǎn)，孕婦喝的蜂蜜一定要到正規(guī)商店購買，避免買到假的蜂蜜。

標(biāo)簽：孕婦為是特殊四個月蜂蜜