孕婦夏天用冷水洗腳好嗎

泡腳既可以解乏，又有利于睡眠，對(duì)孕婦也是一樣的，雖然孕婦有很多事情不能做，但對(duì)于胎兒有利的，還是可以適當(dāng)進(jìn)行的，夏季天氣炎熱，勞累一天過后，孕婦也想要舒適一些，因而睡前就想要進(jìn)行泡腳，但是，孕婦夏天用冷水洗腳好嗎？

孕婦夏天最好不用冷水洗腳，水溫過冷的話，會(huì)使皮膚毛孔緊閉，熱量難以散發(fā)。尤其是在夏天的時(shí)候，更不能貪涼，除了不能用冷水洗腳，也不要洗冷水澡，不然會(huì)感到四肢無力，而且身上也容易酸痛。

在睡前可以用熱水泡腳，不僅能祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)的侵襲，也能促進(jìn)睡眠，讓孕婦有好的精神狀態(tài)，但水溫應(yīng)控制在35左右，不宜太燙或太低，且不要隨使用中藥泡腳，泡腳的時(shí)間應(yīng)要掌握好，不宜過長(zhǎng)，大概十五分鐘最為適宜，泡太久會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)昏厥癥狀。

吃完飯后，血液流動(dòng)的速度比較快，要是馬上泡腳的話，會(huì)影響腸道消化，反而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以要等飯后一小時(shí)后再泡腳。孕婦也不要隨意按摩腳底，防止刺激子宮，容易引起流產(chǎn)。

標(biāo)簽：既可以孕婦洗腳冷水夏天