懷孕可以吃火龍果汁嗎

火龍果是一種對身體很有益的水果，內(nèi)含豐富的維生素和水溶性膳食纖維，具有減肥和降低膽固醇的功效，經(jīng)常飲用火龍果汁還可以美容養(yǎng)顏。不過火龍果汁比較寒涼，并不適合所有人飲用。那么，懷孕可以吃火龍果汁嗎？

懷孕是可以喝火龍果汁的，很多孕婦都聽說過孕期吃火龍果會滑胎的傳言，但其實適量吃一點火龍果是對身體有幫助的。很多孕婦懷孕之后會出現(xiàn)便秘，而火龍果中含有水溶性膳食纖維，能夠有效促進腸道潤滑，對便秘有緩解作用，還能預防便秘。

火龍果也是低糖的水果，很多孕婦在懷孕后可能會出現(xiàn)妊娠糖尿病，所以很多水果都不能吃，但是火龍果中幾乎不含蔗糖和焦糖，所以不會加重糖尿病患者的負擔，火龍果還有降血壓的效果，所以孕期出現(xiàn)了高血壓和高血糖的孕婦適量攝入是無害的。

很多孕婦擔心懷孕之后會身材長胖，然后火龍果因為不含糖分，屬于低熱量，所以能夠幫助控制體重，因為它富含花青素，還有預防妊娠紋的效果?；瘕埞械闹参镄缘鞍滓灿薪舛镜墓π?，對于吸入了汽車尾氣的孕婦來說，能夠降解體內(nèi)的重金屬。

標簽：懷孕果汁果是火龍一種