孕吐吃啥都吐怎么辦

女性在懷孕期間有許多不同的癥狀，身體素質(zhì)不一樣出現(xiàn)的癥狀也不一樣。許多媽媽在懷孕早期會出現(xiàn)孕吐反應，甚至會體重下降，吃什么都想吐。那么孕吐吃啥都吐怎么辦？

女性在懷孕的初期，會出現(xiàn)許多的早孕反應，其中就是惡心，嘔吐是最為普遍的癥狀。甚至有部分女性的癥狀比較嚴重，吃什么都會有嘔吐的沖動，這樣不僅會使孕婦感到十分的難受，也可能導致自身還有肚里的寶寶會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，要想緩解這種反應，首先要轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)移注意力可以幫助孕婦緩解癥狀。其次，注意飲食，可以吃一點酸的東西，酸酸甜甜的味道可以緩解嘔吐的沖動。多運動鍛煉也可以緩解此癥狀。在懷孕的初期，可以多運動，經(jīng)常散散步，增強自身的體質(zhì)，呼吸新鮮的空氣，這些都是可以緩解嘔吐的狀況。

多補充一些維生素b6。維生素b6對緩解媽媽嘔吐癥狀有非常好的效果，或者也可以根據(jù)醫(yī)生的建議來服用其他的維生素以及藥物。早晨起來多喝點水，能夠把想吐的感覺給壓回去，同時也能清清理腸胃，緩解惡心的狀況。

孕婦要學會在懷孕的時候放松自己，不要給自己太大的壓力，注意娛樂休閑，聽聽輕松的音樂，放松心情，精神上舒服了，孕吐也會減少很多。

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