孕婦可以吃油麥蒿嗎

麥蒿又被叫做播娘蒿，它屬于十字花科植物，它的表面有細(xì)網(wǎng)紋。這類植物主要在我國(guó)的華北和西北等地分布，那么孕婦可以吃油麥蒿嗎？

雖然麥蒿藥用價(jià)值非常高，但是麥蒿性質(zhì)太過(guò)寒涼，孕婦食用之后容易腹部不適，所以孕婦應(yīng)該避免食用它。麥蒿是一種中藥材，它的性質(zhì)特別寒涼，所以對(duì)于本身腹脹腹痛或者是有消化道潰瘍的朋友們來(lái)講應(yīng)該避免食用它。但是，麥蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，人們適量的食用麥蒿能夠起到祛痰止咳的作用，同時(shí)還可以散瘀消腫。賣麥蒿也是很多中成藥的主要成分，當(dāng)然大家也可以用適量的麥蒿煎湯來(lái)飲用。

孕婦在懷孕期間應(yīng)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，包括牛奶、雞蛋和豆類，最好多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)是否平衡。此外，還可以從許多食物中吸取葉酸。比如草莓、柿子、棗子和橙子，韭菜、豌豆和菠菜，雞肝、豬肝和牛肉也可以多吃。孕期可以吃的東西有很多，當(dāng)然也要忌口很多東西，必須嚴(yán)格注意孕婦進(jìn)口的食物，孕婦不能吃得不好或隨便吃，最好從婦產(chǎn)科醫(yī)生那里得到一本飲食禁忌手冊(cè)。

女性懷孕之后除了特別注意飲食外，還應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦的營(yíng)養(yǎng)元素不足，也可以及時(shí)調(diào)整和補(bǔ)充，以確保大人和胎兒的健康安全。

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