孕婦自己測(cè)血糖一天測(cè)幾次

很多女性朋友懷孕之后，對(duì)糖分?jǐn)z入都會(huì)有嚴(yán)格的控制?？偸菚?huì)很擔(dān)心自己攝入糖分過(guò)多，從而引起血糖上升，最終對(duì)胎兒發(fā)育造成不必要的影響，因此還會(huì)自己購(gòu)買血糖測(cè)試儀在家中自己測(cè)試，那么孕婦自己測(cè)血糖一天測(cè)幾次？

正常情況下，女性懷孕后每天都需要測(cè)試7次血糖。其中早中晚三餐之前都需要測(cè)試血糖，等到三餐之后兩小時(shí)再次測(cè)量，晚上睡覺(jué)之前再去測(cè)量一次。利用這7次測(cè)試出來(lái)的血糖值，就能大概了解到孕期血糖控制是不是處于正常范圍之中。

如果孕期血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài)，就能適當(dāng)減少測(cè)量血糖的次數(shù)。當(dāng)然要是血糖控制并不是很理想，那么每天都需要至少測(cè)量7次血糖，甚至還有一些孕婦，可能需要每天測(cè)量9次血糖，因此具體測(cè)量血糖的次數(shù)，還是需要以實(shí)際情況為準(zhǔn)的。

孕婦想要控制自己的血糖，在日常生活中避免吃太多的甜食，比如糖分很高的餅干或者蛋糕等。也不能吃高熱量、高脂肪以及高糖等食物，否則很容易增加體重。應(yīng)該適當(dāng)吃一些新鮮的蔬果，比如黃瓜、西紅柿等，不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含糖量也低。

標(biāo)簽：孕婦女性一天朋友