孕婦一般早上幾點(diǎn)測(cè)血糖最佳

孕婦的血糖高低與胎兒的發(fā)育有著密切的關(guān)系，因此孕婦在妊娠階段里需要密切關(guān)注自身的血糖變化。正常情況下，孕婦空腹血糖應(yīng)該為3.1到5.1mmol/L之間。那么，孕婦一般早上幾點(diǎn)測(cè)血糖最佳呢？

孕婦一般早上空腹時(shí)間測(cè)血糖最佳，可以在吃早餐前的一個(gè)小時(shí)左右，比如說(shuō)打算八點(diǎn)吃早餐，那么可以空腹七點(diǎn)測(cè)血糖。在就餐之后一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)可以再次檢測(cè)，這樣才能對(duì)比出血糖在飲食作用下發(fā)生的變化，如果有條件的孕婦也可以每天餐前及餐后測(cè)血糖四到六次。

孕婦需要測(cè)血糖一般在懷孕20周到24周以內(nèi)，還需要了解正常的血糖值。如果是清晨空腹測(cè)血糖，血糖值應(yīng)該在3.3到5.6之間，餐后一小時(shí)測(cè)血糖應(yīng)該在5.6到7.8之間，同時(shí)睡前以及凌晨血糖值都會(huì)發(fā)生變化，孕婦如果感到不適，需要立刻檢測(cè)。

如果有患上糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的孕婦，在孕期需要格外注意飲食的均衡。食物中的葡萄糖是導(dǎo)致孕婦血糖升高的主要原因，所以為了防止血糖急速飆升，孕婦每餐應(yīng)該攝入定量的淀粉，盡量少吃高糖高淀粉的食物，可以多吃蔬菜和、水果以及雜糧，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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