孕婦什么時(shí)候吃燕窩對(duì)寶寶好

燕窩是一種對(duì)人體有益的食物。孕婦在妊娠期間，可以適當(dāng)進(jìn)食那些純天然的燕窩進(jìn)行滋補(bǔ)。不過(guò)孕婦吃燕窩也有講究，只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期內(nèi)食用才能發(fā)揮燕窩的最大功效。那么，孕婦什么時(shí)候吃燕窩對(duì)寶寶好呢？

燕窩適合在懷孕的任何階段食用，而且每一個(gè)階段食用燕窩的好處也是不一樣的。

1、孕早期。在懷孕早期是吃燕窩的最佳階段，因?yàn)樵趹言械那叭齻€(gè)月由于胎盤(pán)發(fā)育不良等一些外部因素很容易發(fā)生流產(chǎn)。因此，如果孕婦體質(zhì)不好或有習(xí)慣性流產(chǎn)史，懷孕后就可以吃燕窩，至少要等到懷孕三個(gè)月的時(shí)候在吃燕窩。

2、孕中期。在懷孕中期胎兒生長(zhǎng)加速，胎兒體重顯著增加，此時(shí)孕婦要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。正常來(lái)說(shuō)，這一階段的孕婦情況比較穩(wěn)定，吃一些燕窩能夠滿(mǎn)足自身的營(yíng)養(yǎng)需求，也可以滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)，還能增強(qiáng)孕婦的免疫力。

3、孕晚期。在孕晚期胎兒的發(fā)育速度更快，所以孕婦的營(yíng)養(yǎng)消耗也比較多，此時(shí)需要大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如果長(zhǎng)期不吃補(bǔ)品，孕婦經(jīng)常會(huì)感到疲倦，這個(gè)時(shí)候吃燕窩也很合適。

標(biāo)簽：孕婦燕窩寶寶什么時(shí)候