孕婦需要補鈣片嗎

很多女性在懷孕期間，家人會買很多營養(yǎng)品或保養(yǎng)品，給孕婦進行補充身體營養(yǎng)。也有很多孕婦選擇吃鈣片，補充身體營養(yǎng)。孕婦應該及時觀察自己的身體情況，孕婦的營養(yǎng)需求是非常多的，那么，孕婦需要補鈣片嗎?

使用大量抗生素一般對孩子的智力發(fā)展是不會有太大影響的，但是降低孩子的抵抗力，繼而可能會引發(fā)各種疾病，另外孕婦可以吃鈣片，懷孕補鈣的最佳時間一般為懷孕16周開始。部分孕婦胃腸反應重、食欲差或個子小，可以在醫(yī)生指導下增加劑量。

日?？蓮氖澄镏蝎@得鈣，食物鈣含量較高的有豆制品、綠葉蔬菜、海產(chǎn)品、魚類、肉類、蛋類，均可提供豐富的鈣。由于胎兒逐漸增大，對母體的鈣需求量也逐漸增加，但光靠食物可能不足，補鈣可以緩解小腿痙攣癥狀，預防胎兒缺鈣引起的低鈣問題。

懷孕期間建議孕婦補鈣的同時，每天曬15分鐘左右以促進鈣的吸收。另外為了提高機體的免疫力，保證胎兒的健康發(fā)育，可以進行適當?shù)倪\動。在生活中一定不要吃較辣的食物，多吃點蔬菜容易消化的食物。要定期孕檢，及時補充營養(yǎng)。

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