孕38周可以平躺或右側(cè)睡覺(jué)嗎

懷孕38周的準(zhǔn)媽媽們既緊張又興奮，面對(duì)即將生產(chǎn)十分恐懼害怕，令人興奮的是，她們即將和肚子里的小嬰兒見(jiàn)面。那么孕38周可以平躺或右側(cè)睡覺(jué)嗎？

懷孕38周已進(jìn)入妊娠晚期，因此不建議平躺睡覺(jué)，妊娠晚期平躺睡覺(jué)會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致靜脈回流阻塞，這可能導(dǎo)致缺氧癥狀。在孕晚期，適合側(cè)臥位休息。由于增大的子宮向右旋轉(zhuǎn)，所以最好以左側(cè)臥位休息為宜。建議左側(cè)臥位休息，平時(shí)注意胎動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)，定期產(chǎn)前檢查。

懷孕38周后，懷孕時(shí)間接近結(jié)束，可能會(huì)在任何時(shí)候生孩子。只是每個(gè)孕婦的身體狀況不同，身體的反應(yīng)會(huì)有輕微的變化，因此會(huì)直接導(dǎo)致分娩時(shí)間的變化，但一般不會(huì)超過(guò)41周。懷孕38周時(shí)的注意事項(xiàng)：

1、保持良好心態(tài)至關(guān)重要。盡量不要對(duì)即將分娩施加太大的壓力，當(dāng)感到不舒服時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾团笥蚜奶旎虺韵矚g的食物。

2、可以適當(dāng)鍛煉，增加身體抵抗力。如果經(jīng)常鍛煉，也可以從體內(nèi)排出一些垃圾，但不要吃辛辣的食物。否則，這種情況將導(dǎo)致早產(chǎn)。

3、不要進(jìn)行性生活。離孩子出生只有兩周了，在這個(gè)階段做愛(ài)容易出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀，子宮容易被打開(kāi)，細(xì)菌容易進(jìn)入。

4、在這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽們想要舒適的感覺(jué)并不容易。因此，孕婦應(yīng)該在白天有更多的休息，這可能是媽媽剩下的放松，沒(méi)有負(fù)擔(dān)。在這個(gè)階段，我們必須繼續(xù)堅(jiān)持嬰兒的胎動(dòng)。嬰兒的活動(dòng)場(chǎng)所現(xiàn)在不大，但繼續(xù)大幅度的翻轉(zhuǎn)鍛煉。

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