孕晚期心慌是什么原因

成為準(zhǔn)媽媽是很幸福的事情，卻也給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)了很多的不適。很多準(zhǔn)媽媽就經(jīng)常有這樣的感受，在懷孕期間即使是做一些輕微的動(dòng)作，也會(huì)累得氣喘吁吁，這也就是大家常說(shuō)驚慌氣短。那么，孕晚期心慌是什么原因呢？

懷孕晚期，胎兒不斷長(zhǎng)大，宮腔撐得更大了，心臟被膨脹的子宮擠到了左上方，準(zhǔn)媽媽的體重也增長(zhǎng)不少，新陳代謝更活躍了，這樣讓心臟承受更多壓力，所以，心臟想要處理好這些，就需要增加心率、心搏量來(lái)處理這些額外的增長(zhǎng)份額，當(dāng)然，心臟更活躍，也意味著需要更多的氧氣供應(yīng)，肺的通氣量也要增加，氧氣和二氧化碳互換的頻次加快，準(zhǔn)媽媽則表現(xiàn)出心慌氣短的癥狀。

準(zhǔn)媽媽的子宮不斷增大，出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽有心慌氣短的問(wèn)題時(shí)，可通過(guò)胸式呼吸法進(jìn)行緩解。操作方法如下，首先，先徐徐站起，學(xué)吸一口氣，再緩慢吐出，一定要讓腹部的空氣少于胸部，準(zhǔn)媽媽可將手置于胸口，去感受呼吸的部位。

準(zhǔn)媽媽表現(xiàn)出心慌氣短時(shí)，安靜地坐下來(lái)，休息片刻，或側(cè)臥安靜躺一陣子，也能讓心慌氣短的癥狀得到緩解，要避免仰臥，否則易致低血壓的癥狀，會(huì)讓心慌氣短的問(wèn)題更嚴(yán)重。

標(biāo)簽：晚期心慌