孕早期可以吃石橄欖湯嗎

處于懷孕早期的女性，因為妊娠反應(yīng)的緣故常會出現(xiàn)腸胃不適，比如食欲較差、容易惡心、反胃等，所以此階段飲食需要格外注意。而石橄欖湯是日常飲食中常見的一種有營養(yǎng)的湯水食物。那么，女性孕早期可以吃石橄欖湯嗎？

石橄欖性涼而味甘，屬于一種食藥兩用的營養(yǎng)食材。通常在日常生活中石橄欖常和豬肉配伍燉制成湯，其有潤燥止渴、滋陰潤肺、涼血清熱、去火解毒、潤肺緩咳功效。特別是有內(nèi)火燥熱或炎熱夏季時食用可降溫去暑和益氣清肺。

懷孕早期女性可以適量根據(jù)自身情況喝些石橄欖湯，尤其有些懷孕早期女性，因體內(nèi)激素分泌改變原因易導(dǎo)致上火和口舌生瘡，適量喝些石橄欖湯就能夠起到清熱解毒，以及去除體內(nèi)火氣作用，并且還可增進(jìn)腸道蠕動，對保障孕早期大便通暢，預(yù)防便秘也有益處。

但也有些女性在孕早期時常表現(xiàn)為食欲不佳、腸胃功能較差，特別是本身為虛寒體質(zhì)女性，在懷孕早期階段就不適合喝石橄欖湯，畢竟其有偏寒涼屬性，食用后有可能會使孕早期女性腸胃不適癥狀加重。

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