孕28周補鈣來得及嗎

女性在懷孕的時候，身體需要很多的營養(yǎng)，尤其是對鈣元素的需求量很大。因為胎兒的骨骼發(fā)育，會消耗很多的鈣元素。所以處在懷孕期間的女性朋友們，都必須要重視補鈣的問題。那么，懷孕28周補鈣來得及嗎？

在懷孕28周的時候補鈣還來得及，這屬于胎兒快速發(fā)育的階段，補鈣有助于胎兒的成長。孕婦們在缺鈣不嚴重時，可以通過食物來補鈣，比如在平時多吃一些奶制品、豆制品以及禽蛋等，都有很好的補鈣效果。

孕婦們一般從懷孕20周的時候，就需要補充鈣元素了。如果缺鈣的情況較為嚴重，就不能只是通過食物補鈣了，這時候還應(yīng)該服用鈣片。大家可以選擇劑量小的鈣片，而且要分成2-3次服用，這有助于鈣的吸收。

雖然孕婦們都需要補鈣，但卻不能毫無限制的盲目補鈣。要是孕婦過度補鈣的話，也是會產(chǎn)生一些危害的，過剩的鈣質(zhì)會沉淀在胎盤血管中，這就容易導(dǎo)致胎盤老化、鈣化，這會使胎兒無法獲得足夠的營養(yǎng)和氧氣。因此孕婦們應(yīng)該科學(xué)補鈣，在服用補鈣產(chǎn)品時，最好是多聽聽醫(yī)生的建議。

標簽：懷孕女性來得及補鈣28周