孕婦能不能喝石蜂糖

石蜂糖屬于一種特殊蜂蜜的深加工食品，其含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其含有多種對人體有益的微量元素及礦物質(zhì)。而女性懷孕期間也需要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，那么作為孕婦能不能喝石蜂糖呢？

1. 石蜂糖是石蜂蜜凝固之后的一種天然蜂蜜，其和傳統(tǒng)的液態(tài)蜂蜜相比，有口感更好和方便保存以及運(yùn)輸，且營養(yǎng)更豐富的特點(diǎn)。比如營養(yǎng)成分中有氨基酸、蛋白質(zhì)、多種營養(yǎng)酶，還有多種維生素，其中的鐵、銅、錳、鎳等微量元素含量也較為豐富。

2. 孕婦可以在日常飲食中適量喝些石蜂糖水，可較為有效的預(yù)防妊娠期貧血癥、妊娠期高血壓綜合癥和妊娠合并肝炎等這類疾病，有利于孕期健康。尤其有些女性懷孕期間常出現(xiàn)咽唇干燥、排便不暢、大便干結(jié)，而每天適量喝些石蜂糖水，對減輕口渴以及緩解或者預(yù)防孕期便秘都有益處。

3. 另外，石蜂糖水含有的糖分較高，也有些女性妊娠期有血糖高表現(xiàn)，有這類情況的孕期女性就應(yīng)少喝或不喝石蜂糖水，避免對孕期控糖不利。因此，作為孕婦喝石蜂糖水要結(jié)合自身的孕期情況，酌情飲用為佳。

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