剛剛懷孕可以吃辣的嗎

辣味食物能夠增進(jìn)食欲，有些女性朋友在日常飲食中可以說也是無辣不歡。不過，當(dāng)懷孕之后所吃的食物應(yīng)該有所注意，畢竟懷孕期間是特殊時期。那么，女性剛剛懷孕可以吃辣的嗎？

女性剛剛懷孕盡量不要吃辣味食物。因為初孕階段腹中胚胎還沒有穩(wěn)定，如果此時吃進(jìn)辣性的食物，會通過體內(nèi)血液循環(huán)讓胚胎吸收，有可能影響胚胎正常發(fā)育。

一般懷孕初期妊娠反應(yīng)比較強烈，腸胃功能較弱，此時吃辣性食物會刺激腸胃，從而影響其他攝入的營養(yǎng)吸收。食物中辣椒較多，還會引起上火，導(dǎo)致排便不暢等諸多不良癥狀，所以初孕女性不建議吃辣的食物。

剛懷孕女性隨著懷孕天數(shù)增加，體內(nèi)的雌孕激素分泌水平增高，對腸胃功能也會有影響，所以平常的飲食習(xí)慣和喜好也會有變化。如果適量的吃點辣味食物能增進(jìn)食欲，改善孕初期不適癥狀，也可以少吃一些，但是切記不宜過量。

另外，孕初期女性因為妊娠反應(yīng)，腸胃功能也會有下降表現(xiàn)，此時應(yīng)吃些易消化、易吸收的食物。日常飲食中還應(yīng)合理搭配一些蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等含量豐富的食物。

標(biāo)簽：懷孕辣味辣的食物能夠