懷孕初期有什么需要忌口

懷孕初期，為了讓孕婦能夠營養(yǎng)均衡，就需要飲食方面多樣化，但是，也不能說是由著性子想吃什么就吃什么，因為有一些食物是懷孕初期不能吃的，如果吃了之后，可能會導致流產(chǎn)。懷孕初期有什么需要忌口？

懷孕初期容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，所以此時在飲食方面要忌口的就是山楂、桂圓、螃蟹、荔枝等，這類的食物就容易導致流產(chǎn)。懷孕初期也不建議喝冷飲、咖啡、碳酸飲料、濃茶等。這個時候也要注意不能亂用藥物，如果生病必須要去醫(yī)院接受治療。

懷孕初期在飲食方面，應當是以易消化、富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分的食物。只有給孕婦補充到足夠的營養(yǎng)，才能保證胎兒的健康成長。

懷孕初期除了在注意飲食方面的問題，也要注意運動方面。在懷孕初期不宜做劇烈運動，也不宜搬重物或是做苦重的活，因為，懷孕初期胎兒不穩(wěn)定，如果這個時候過于勞累，就會導致流產(chǎn)。懷孕初期也不建議同房，同房的話，有可能會導致產(chǎn)道感染，造成胎兒畸形，同時還會引發(fā)性高潮，導致子宮收縮，造成流產(chǎn)。

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