孕婦能不能喝楊桃汁

女性懷孕期間需要注意增加飲食營養(yǎng)，不但要適量多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)也要合理攝入新鮮果蔬。而楊桃屬于新鮮的時(shí)令水果，有酸甜可口、水份較多的特點(diǎn)，常用來制作鮮榨果汁。那么，孕婦能不能喝楊桃汁呢？

1. 楊桃是產(chǎn)于南方的一種新鮮水果，其營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，含有的營養(yǎng)成分中有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、還有礦物質(zhì)以及多種維生素，這些都是對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。而且利用楊桃制作成鮮榨果汁，不但富含營養(yǎng)較多，且水分豐富，所以作為孕婦可以適量喝些楊桃汁。

2. 楊桃汁所含有的一些營養(yǎng)成分，有利于人體對(duì)脂肪的吸收，能夠較好防止孕期營養(yǎng)過剩引起的肥胖，并且可以有效降低血壓和血脂，從而對(duì)預(yù)防女性懷孕期間出現(xiàn)妊娠高血壓也有積極作用。

3. 不過，楊桃汁雖然營養(yǎng)豐富，也有利于增加孕期營養(yǎng)，但是中醫(yī)理論認(rèn)為楊桃本身屬寒性水果，如果孕期女性有脾胃虛寒之癥，常有孕期腸胃不適、腹瀉等不良癥狀者，不易過多飲用楊桃汁，以免導(dǎo)致孕期腸胃不適加重。

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