剛懷孕為什么肚子會餓

人的一天總的概括來說就是吃喝拉撒，每個人每天都需要攝取一些食物，來補充能量和蛋白質，對于懷孕的女性而言，就更加需要食物的補充了，畢竟是養(yǎng)著兩個人，然而讓許多孕婦感到疑惑的是，剛懷孕為什么肚子會餓？

懷孕初期肚子餓得快屬于正常的現象。大多數孕婦在懷孕的初期都會出現這種情況，可能跟孕婦自身的激素增加或者胎兒吸收營養(yǎng)增多有關，導致孕婦在懷孕初期經常感覺到餓。懷孕后身體缺水也容易造成饑餓感，如果孕媽分不清楚口渴和饑餓，就會因為隨意吃喝而影響到腸胃方面的功能。

在懷孕初期因為孕婦口味的改變，平時喜歡吃的東西到了懷孕的時候不愛吃了，可能喜歡吃刺激性的食物，比如辣的或者酸的食物。在懷孕的初期，如果孕婦經常感覺到餓，可以少量多餐，減少饑餓感，補充營養(yǎng)，這樣有利于控制好孕期的體重，有利于分娩。

如果經常感覺到餓也可吃含糖量少的水果，比如蘋果、柚子，既可以充饑又可以補充膳食纖維。在懷孕初期雖然經常感覺到餓，但是千萬不要暴飲暴食，要吃易消化的、富有營養(yǎng)的食物。

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