為什么孕婦能吃蝦青素

蝦青素具有比較好的抗氧化能力，女性朋友在吃了蝦青素之后，可以讓皮膚變得白皙、細膩，同時，蝦青素還可以改善亞健康，所以很受女性朋友歡迎。有不少人也建議給孕婦吃蝦青素，那么，為什么孕婦能吃蝦青素呢？

其實，孕婦并不能吃蝦青素，因為蝦青素含有一種能抑制5-α-還原酶的物質(zhì)，如果孕婦吃了蝦青素，會影響情緒，讓孕婦的情緒變得不穩(wěn)定，影響自身和胎兒健康。而且蝦青素里面含有類胡蘿卜素，這種物質(zhì)進入人體后會轉(zhuǎn)化為維生素A，如果在孕期，攝入量過量的維生素A，也會影響胎兒的發(fā)育。

如果孕婦需要吃蝦青素，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用，千萬不能過量吃蝦青素，以免造成不利影響。孕婦朋友在孕期應(yīng)該加強營養(yǎng)，適量吃一些水果、粗糧，做到飲食均衡，避免偏食和暴飲暴食，更有助于胎兒的發(fā)育。

有很多人群都不能吃蝦青素，比如尿酸高的人，在吃了蝦青素之后，往往會導(dǎo)致尿酸值升高。比如哺乳期女性，很可能會因為長期吃蝦青素而影響奶水分泌。另外，未成年人、過敏體質(zhì)者，都不太適合吃蝦青素。

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