孕13周能平躺著睡嗎

懷孕對女性來說是一件特別重要的事，特別是對于初次懷孕的孕婦來說，會覺得自己沒有什么經(jīng)驗(yàn)，就會覺得特別的緊張，認(rèn)為在平時生活中，在飲食睡覺方面需要注意的事情有很多。那么，孕13周能平躺著睡嗎？

孕婦在懷孕13周時是可以平躺著睡覺的。這個時候孕婦處于懷孕早期，胎兒的發(fā)育還比較的小，一般不會造成宮內(nèi)缺氧的情況發(fā)生，所以對于這個時期的孕婦來說，在睡覺的姿勢上是沒有要求的。孕婦可以按照自己的意愿，覺得哪個姿勢睡覺舒服就哪樣睡。

但是孕婦到孕中期的時候，要養(yǎng)成左側(cè)位臥睡的姿勢。因?yàn)樵谶@個時期胎兒的發(fā)育在迅速的增長，這個時期孕婦平躺著睡覺，可能會壓迫下腔靜脈，可能影響胎兒的氧氣供給，造成胎兒缺氧的情況發(fā)生，以及一些異常的情況出現(xiàn)，會對孕婦及胎兒的健康有很大的影響。

另外孕婦在懷孕13周的時候，胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定。孕婦在這個時候一定要注意多休息，不要過于疲勞，要保持輕松愉快的心情。不能長時間呆在密閉有輻射的空間之內(nèi)，會對胎兒的健康發(fā)育造成很大的影響，嚴(yán)重的還會發(fā)生流產(chǎn)的情況。

標(biāo)簽：懷孕女性著睡13周