孕晚期胃酸怎么緩解

孕晚期的時(shí)候，屬于懷孕的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)候胎兒在子宮內(nèi)成長(zhǎng)越來越快，并且孕婦在這個(gè)階段身體出現(xiàn)的不適也會(huì)越來越多。及時(shí)了解可能出現(xiàn)的不適，才能夠有效的預(yù)防和緩解。很多孕婦在晚期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃酸的情況，那么，孕晚期胃酸怎么緩解？

在孕晚期出現(xiàn)胃酸的情況，需要從飲食方面來入手調(diào)理和緩解。首先需要做到合理飲食，不要吃的過飽，能有效的避免胃內(nèi)壓力升高。在孕晚期的時(shí)候，要少食多餐，做到細(xì)嚼慢咽，并且在睡前建議不要吃東西，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。

蘇打水和蘇打餅干能有效的中和胃酸，所以孕晚期出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)于癥狀能有效的緩解。在孕晚期的時(shí)候，飲食十分關(guān)鍵，這個(gè)階段一般情況下妊娠反應(yīng)已經(jīng)停止，孕婦的食欲會(huì)很好，因此需要在吃東西的時(shí)候注意很多。

孕晚期的飲食不僅不能過飽，還不能吃過多油膩的食物，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)豐富且利于消化，可以清淡飲食。并且也不能吃一些辛辣刺激的食物，避免會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn)。還有就是在孕晚期的時(shí)候要衣著寬松，以免勒到肚子。

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