孕婦打嗝有餿味怎么緩解

孕婦在早期的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，經(jīng)常胃里面是排的空空的?？墒堑搅嗽兄衅冢缭蟹磻?yīng)消失了，孕婦也就能大吃了，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)打嗝或是腹脹等情況，孕婦打嗝有餿味怎么緩解？

孕婦打嗝有餿味可能是消化不良導(dǎo)致，孕婦要是出現(xiàn)這種情況，建議孕婦平時(shí)吃一些易消化的食物，要少食多餐，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，像油膩的不易消化的食物不宜吃。如果通過(guò)這些方法不能緩解的話(huà)，可以通過(guò)藥物來(lái)處理，選擇藥物的話(huà)，當(dāng)然是要選擇對(duì)胎兒沒(méi)有影響的幫助消化的藥物。

孕期在飲食方面也有很多注意的，在睡前不建議進(jìn)食，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，吃飯的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)，要細(xì)嚼慢咽，這樣既有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，也能加快胃的排空。

孕婦運(yùn)動(dòng)很重要，有的孕婦運(yùn)動(dòng)量很少，經(jīng)常躺著不動(dòng)，這樣就容易造成消化不良的情況，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也不太好。所以孕期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以做一些瑜伽、孕婦體操、廣播操、散步，這些運(yùn)動(dòng)量以不感動(dòng)疲勞為宜。

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