孕婦肝火旺可以泡腳嗎

隨著現(xiàn)代社會人們對自己身體保健的關(guān)注度越來越高，很多人都希望在繁忙的工作之后，讓自己的雙腳得到更好的舒緩，那么孕婦肝火旺可以泡腳嗎？

孕婦肝火旺是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進(jìn)腳步血液循環(huán)，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡眠。但是要注意泡腳的時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。而且泡腳的時侯用清水即可，不要使用藥物熏蒸，否則容易導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，孕期不要去做足療，并且不要隨意按摩腳底，因為足底有子宮反射區(qū)，容易引起流產(chǎn)。

孕婦肝火旺泡腳，可能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速肝中血液流速，加大排除毒素的速度。用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。孕婦在日常生活中要保持平和的心態(tài)，遇到任何事情都要做到不驕不躁，不急不慢。

孕婦肝火旺除了可以泡腳外，還可以用食療來去肝火?？梢远嗍秤萌セ鸬乃?，比如柚子、荸薺、梨等，這些都能清火潤燥，對去肝火很有好處。孕婦也可以適當(dāng)運(yùn)動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。

標(biāo)簽：孕婦肝火泡腳現(xiàn)代