孕婦雞湯可以放花椒嗎

孕婦的飲食非常重要，在孕期可不是能隨便吃喝的，為了肚子里寶寶的安全健康，要多加強營養(yǎng)的攝入。雞湯對孕婦的身體有很多好處，營養(yǎng)也比較豐富，那么孕婦雞湯可以放花椒嗎？

在懷孕期間，煲湯時放入少量的花椒，對孕婦及胎兒是不會造成不良影響的，而且一般是不會直接食用花椒的，所以不用太擔心。孕期用花椒作為調味料，要注意量要適當，以防出現(xiàn)不良癥狀。孕婦本身容易出現(xiàn)便秘，如果多吃花椒會容易導致上火，加重大便燥結的癥狀，嚴重的還會損傷胎氣，所以一定要適量吃。

女性在懷孕期間還有一些不宜食用的食物，例如八角、茴香、桂皮、五香粉等熱性香料，還有芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食品也要適量的吃，最好是減少攝入。平時喜歡和飲料的孕婦也要忌口，咖啡、紅茶、碳酸型飲料和酒精類產品都要避免，以免刺激胎兒，影響胎兒發(fā)育。

雞湯是常見的一種滋補湯飲，其中含有豐富的營養(yǎng)，雞湯中的蛋白質、維生素等多種微量元素都是人體所需的營養(yǎng)物質。雞湯屬于溫補類食物，孕婦喝雞湯可以補氣血、強筋骨、增進食欲、提高身體的抵抗能力，可以說是對身體有百利而無一害的。

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