剛剛懷孕可以喝茶葉嗎

孕婦剛剛懷孕的時候，應(yīng)當(dāng)尤其注重飲食和休息，飲食上注意有些是需要忌口的，因為孕婦吃的東西是要給胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)的，因此攝入的食物要尤為重視，那么，剛剛懷孕可以喝茶葉嗎？

剛剛懷孕可以喝茶葉，不過孕婦喝茶宜喝綠茶，不宜喝紅茶和濃茶，并且茶葉要適量的喝，不能喝太多。不是所有的茶葉都適合孕婦喝，應(yīng)當(dāng)要有選擇性的喝茶，如果盲目亂喝茶，對孕婦和胎兒的健康是會有影響的。

孕婦可以適當(dāng)?shù)暮刃┑稽c的綠茶，綠茶可以加強心臟肝腎功能，還能促進血液循環(huán)、幫助消化，而且能預(yù)防孕期水腫，對孕婦有一定益處。孕婦可以在飯后一小時飲用綠茶。平時沒有飲茶喜歡的孕婦，可以喝些富含維生素C的飲料，維生素C能幫助鐵的吸收，增強孕婦身體的抗病能力。

綠茶中的含鋅量較為豐富，而紅茶中則沒有很多的鋅物質(zhì)。紅茶對人體有一定的興奮作用，會刺激胎動次數(shù)頻繁，甚至影響胎兒發(fā)育，因此孕婦不宜喝紅茶。濃茶會影響孕婦對鐵元素的吸收，過多的飲用濃茶還會引發(fā)妊娠貧血的危險，胎兒也會因此患上先天性缺鐵性貧血。

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